Виктория Старчак приносит батуты на улицы Барнаула
Виктория Старчак считает, что спорт и активный образ жизни способны изменить привычки людей. Тренер-инструктор Федерации джампинг-фитнеса проводит занятия на небольших батутах и организует открытые тренировки на городских площадках, стремясь вовлечь жителей региона в физическую активность. Её подход основан на убеждении, что для многих людей преодолеть инерцию помогает доступность и неформальность занятий.
Летом Виктория выходит в парки и участвует в общественных мероприятиях, проводя групповые тренировки для детей и взрослых. Её команда уже проводила занятия для воспитанников лагеря языковой школы и школы олимпийского резерва при бассейне "Обь". Тренеры также принимали участие в "Зеленом марафоне" и проекте "Семейный лес". По словам Виктории, такая подача работает: люди видят тренировку на публичном мероприятии, присоединяются к ней и для кого-то это становится первым шагом к регулярным занятиям. Она считает, что спорт важен не только для физической формы, но и развивает дисциплину, помогает переключаться после работы и формирует привычку заботиться о здоровье.
Основное направление Виктории – джампинг-фитнес, это комплекс упражнений на батутах под энергичную музыку, при котором работают все группы мышц. Тренер отмечает, что главное отличие этого вида фитнеса в том, что занятие не кажется скучным и помогает заинтересовать людей, устав от стандартных упражнений в зале.
Профессиональный путь Виктории начался в другой сфере. Спортом она занимается с седьмого класса – играла в хоккей на траве, посещала тренажерный зал и танцевальные занятия. Однако после получения профильного образования она три года работала на железной дороге экологом и метрологом. Со временем поняла, что работа в сфере здоровья и физической активности интересует её больше. Она освоила профессию массажиста, затем фитнес-инструктора и стала сертифицированным инструктором Федерации джампинг-фитнеса. Виктория становилась призером Алтайского и Омского кубков по этому направлению и участвовала в массовой тренировке на тысяче батутов в московских Лужниках в июне 2026 года, которую зарегистрировали как мировой рекорд.
Недавно Виктория начала сотрудничать с региональным отделением партии "Новые люди". На встрече, где обсуждали проблемы зависимости детей от гаджетов, малоподвижного образа жизни и лишнего веса у детей, она предложила использовать свой профессиональный опыт для проведения открытых тренировок. Виктория готова организовывать занятия на разных городских площадках и знакомить жителей с джампинг-фитнесом. "Очень многое зависит от нас самих. Не надо ждать, пока кто-то что-то для вас сделает, – нужно встать и пойти на тренировку", – заключает она.
Источник: Амител (amic.ru)
🏟 Спортивные события и матчи города — в спортивной афише Барнаула.
