Школа здоровья проведет бесплатные занятия по управлению стрессом в сентябре

В сентябре Школа здоровья Центра общественного здоровья Барнаула запустит серию бесплатных лекций и практических занятий. Программы разработаны специалистами Национального медицинского исследовательского центра терапии и профилактической медицины Минздрава РФ.

Участники узнают методы управления стрессом и освоят комплексы упражнений, адаптированные для возрастных пациентов. В расписании четыре занятия: 3 сентября (ул. Сиреневая, 9, корп. 2, запись по телефону 42-70-19) — комплексы упражнений для долголетия; 9, 16 и 23 сентября (ул. Ползунова, 23, запись 63-18-43) — управление стрессом и специальные упражнения для суставов. Все занятия начинаются в 10:00. Участие поможет сформировать полезные привычки и поддерживать здоровье.

Источник: Амител (amic.ru)