В Барнауле начнут бесплатные занятия по управлению стрессом и гимнастике

В сентябре в Барнауле стартуют бесплатные занятия Школы здоровья при Центре общественного здоровья. Преподаватели научат справляться со стрессом и проведут комплексы упражнений для людей старшего возраста. Программы разработаны специалистами ФГБУ «Национальный медицинский исследовательский центр терапии и профилактической медицины» Минздрава РФ. Занятие «Активное долголетие. Комплексы упражнений для возрастных пациентов: зарядка, зарядка лежа в постели, кардиологический комплекс упражнений» пройдёт 3 сентября в 10:00 на улице Сиреневая, 9, корпус 2 (запись: 42-70-19). Занятия «Стресс. Управление стрессом» состоятся 9 и 23 сентября в 10:00 на улице Ползунова, 23 (запись: 63-18-43). Ещё одно занятие по упражнениям для суставов пройдёт 16 сентября в 10:00 там же (запись: 63-18-43).

Источник: Алтапресс (altapress.ru)