Барнаульцы смогут посещать уроки физических упражнений и лекции о стрессе бесплатно. Занятия проводит Школа здоровья Центра общественного здоровья совместно со специалистами Национального медицинского исследовательского центра терапии и профилактической медицины Минздрава РФ.
Участникам представят два комплекса упражнений — «Расправим плечи» и «Мышечный корсет» — и научат техникам управления стрессом. Специалисты подчёркивают, что забота о психологическом благополучии напрямую влияет на здоровье и долголетие.
- 1 октября (среда) — комплекс упражнений «Активное долголетие», ул. Сиреневая, 9, корпус 2
- 14 октября (вторник) — лекция-практикум «Стресс. Управление стрессом», ул. Ползунова, 23
- 21 октября (вторник) — комплекс упражнений «Активное долголетие», ул. Ползунова, 23
- 28 октября (вторник) — лекция-практикум «Стресс. Управление стрессом», ул. Ползунова, 23
Предварительная запись не требуется.
📎 По теме: Школа здоровья проведет бесплатные занятия по управлению стрессом в сентябре (21 августа 2026)
Источник: Амител (amic.ru)
